Corso sul respiro - Tecniche di yoga per gestire respiro ed emozioni

Il respiro ? fondamentale per la vita: pensa che ogni giorno compiamo 21 600 atti respiratori di cui siamo per lo pi? incoscienti.
Questo corso ti permetter? di:
- aumentare la consapevolezza di te e del tuo respiro
- imparare a gestire le tue emozioni
- calmare la tua mente
- raggiungere un maggiore benessere psico-fisico
attraverso lo svolgimento delle antiche tecniche di respirazione dello Yoga.
E' un videocorso ricco e pratico che puoi guardare in ogni momenti della giornata e che potrai riguardare ogni volta che ne avrai voglia.
Mi presento, io sono Chiara e sono laureata in Scienze dello Sport, sono istruttrice di meditazione, tecniche di respirazione e Yoga e ho fatto di questa disciplina la mia passione e il mio lavoro.
Contattami per avere accesso al videocorso e iniziare a prenderti cura del tuo Respiro!